2019年三八節活動

——“女性養生與疾病防治”知識講座

人事行政部-趙麗

 

       在國際三八節110周年來臨之際,為關愛女員工身心健康,2019年3月8日(星期五)下午13:00-15:30,公司邀請房山中醫院(三甲醫院)的中醫婦科專家李紅霞、乳腺外科專家劉小靜到我司,為大家開展了一期關于“女性養生與疾病防治”的知識講座。來自公司各部門的107名員工參加了此次活動。

       李老師為大家講解了如何辨別自己的身體體質,如中醫理論上的“陰虛、陽虛、脾虛、氣虛、血虛”等不同體質都有哪些體征現象。陰虛怕熱、陽虛怕冷、氣虛易喘氣、血虛易貧血、脾虛易出現生殖系統疾病等。過勞(熬夜)、過思(思慮)、煙酒,容易導致肝淤,肝淤又易導致情志抑郁,惡性循環。肝為先天之本、脾為后天之本。總之,一切疾病都是自身免疫力打了敗仗。如何改善體質,首先避免傷身行為,再考慮調理改善。

一、女性疾病多為月經與白帶異常、腫瘤等現象,導致婦科炎癥,甚至癌癥。

       (一)對于癌癥,常見的多為宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等三種類型。

       1、宮頸癌:目前世界上有疫苗的癌癥只有宮頸癌,且宮頸癌可以針對病因進行干預治療。但不是所有人都適合接種該疫苗,當體檢HPV為陰性時,年齡在40歲以下且未有性生活的女性,比較適合接種疫苗;而當HPV為陽性則可能加速癌癥并發,所以不能接種該疫苗。

       2、子宮癌:包括子宮內膜癌、子宮肌瘤病變等。
       子宮內膜癌的特征為不規則出血、內膜厚。正常內膜在排卵期為1.5cm以下,但如果排卵期體檢,內膜超過這個正常范圍,則需要做進一步檢查。
子宮肌瘤,鈣化為良性,玻璃樣變會發燒腹疼,肉瘤樣變則會出現子宮癌伴隨白帶月經惡臭。
       3、卵巢癌:對于未育的女性要引起重視,且吸煙、喝酒、肥胖都會增加患病幾率。

     (二)對于婦科炎癥,包括內生殖器和外生殖器的炎癥問題。

       1、外生殖器的炎癥表現為陰道表面磷化、干疼。
       2、內生殖器(含子宮、卵巢、盆底、卵管)的炎癥,表現多為感染、白帶異常。其中卵管積水,容易導致盆腔炎、不育癥、宮外孕等。

       劉老師也對乳腺外科方面的知識進行了講解,如何自檢乳腺包塊、及時就醫復查治療、孕產期女性如何乳腺保健等。乳腺疾病不只是發生在女性身上,同樣也會發生在男性身上,所以人人都需要重視身體保健。

       日常的運動健身、保持好心情并及時排解郁悶、避免煙酒熬夜傷身行為等都對乳腺疾病的預防與治療起到重要作用。其中良好的人際關系對心理健康起到非常重要的作用。

       在日常生活工作中,我們需要減少傷身行為,增加身體保健行為,以提高自身抵抗力即免疫力,來防治各種疾病帶來的困擾。

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